Oito dicas de Márcio Lui, o personal das celebridades, para não perder o pique

Por: Redação Esporte

Segunda Feira, 08 de Maio de 2017


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O inverno chega e até levantar da cama fica mais complicado. Imagina manter a disposição para a rotina de exercícios físicos? Mas, treinar no frio tem suas vantagens, pois é nessa época do ano que a queima calórica do corpo aumenta em até 10%. Ou seja, o metabolismo acelera, pois o corpo precisa produzir mais calor e isso ativa mecanismos naturais, que queimam gorduras acumuladas.

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