Personal fala sobre os perigos das dietas da moda

Domingo, 10 de Setembro de 2017


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Luiz Carlos de Moraes é um experiente Personal Trainer há mais de 46 anos e cita na entrevista que estudo mostrou que dietas com pouco carboidrato, muita proteína e gordura tiveram risco aumentado de doenças cardiovasculares. Diz também que os carboidratos e as proteínas que o corpo precisa depois do exercício físico podem ser repostos com alimentação natural. - Depois da corrida a gente se sente atraído a fazer aquele lanchinho na padaria. - completa.

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